【身体も心も元気に歳を重ねていきたい・・・貴女へ　】/ヤマガタンver8

●【身体も心も元気に歳を重ねていきたい・・・貴女へ　】

　
　　年齢と共に私も少しずつペースダウンを始め
　自分の身体や時間を大切に思う様になりました。
　　そんな私の気持ちをそのまま施術に取り入れています。
　　　　正直、今の私だから出来る施術だと思います。

年齢を重ねることで変化する　
　　　身体と心に素直に向き合いませんか　

　少し前なら、なんとかなった身体や心の疲れも
　ふと気が付くと、今までと身体も疲れ方も違うと
　　　感じる時がありませんか。
　
　　　　日々、元気に仕事にしたい
　　　　笑顔で気持ち良く暮らしたい
　　　　サクサク動きたい・・・
　
　・・・でも、年齢を重ねることで、少しずつ自分の身体や心が
　変化して、そんな平凡な願いすら難しくなってきたりします。

　　　身体と心は繋がっています。
　　　　　　心が疲れると身体も固くなります。

　　　　　更年期を意識し始める頃から
　
　夜眠れなくなったり、頭痛や肩こりがひどくなった気がしたりで
　　　やる気がなくなり、日常生活を日々、淡々とこなすのが
　　　　　　　　　　精一杯・・・

　身体も心も疲れ果てた状態で、ウォーキングやストレッチ
　　　筋トレをしようとか、気晴らしに旅行やショッピングへ・・・
　　　　　　何て言う気持ちにすらなりません。
　　　　　　　　・・・と言うか出来ないんです❗️

　　　　少し横になりたい・・・休みたい・・・
　　　　　　　　何をするのも億劫・・・
　　　　家でぼーっとしていたい
　　　　　　　　友達や人と会うのも煩わし・・・

　こんな状態を何とかして、『元気な自分にもどりたい』は
　　　　　　自分ひとりでは難しいです。

以前は乳ガンを始め、めまい、過呼吸等色んな病気を
　　　繰り返していた私が、今が一番元気😊💓

　自分でサロンを始めたら、自己管理は必須😅💦
自分が体調を崩して、お客様にご迷惑をお掛けする訳には
　いきません😅💦 自分ケアはとても大事‼️

　　　自分を大切にする事
　　　　疲れを溜め過ぎない事
　　　　リラックス出来る時間を持つ事
　　　　ゆっくり睡眠を取る事・・・・

　・・・簡単な様でいて、どれも自分で意識しないと
　　　　　中々出来ない事です🍀

自分でのセルフケアの時間は中々取れないのは
　　　　　　私もお客様も同じ😊😅
　だから、時間が空けば私も他のサロンに
　　　　メンテナンスに行きます😃
　人にケアをしてもらうと、身体も心も弛み方が違います😊
　　　　心も身体も軽くなります✨持続力も違います😊
　　　私自身がいつも身をもって、他人に任せることの
　　　　　　重要性を実感しています😊

　　
　私自身、母として嫁として（今でも義両親と暮らす嫁です）
　　　1人の女性として、沢山の経験や想いをしてきたことで、
お客様と一緒に『元気に歳を重ねていく』お手伝いが
　　　　　　　　出来ると思っています。
　
　　そんな身体や心の変化を、年齢と共に体験したセラピストが
　日々、お客様のその日のお身体に合わせて施術しております。

『身体も心も軽く、ずっと元気で働き続けたい・・・』

　　　そんなお客様の願いのお手伝いさせて戴ければ
　　　　　　　　　　嬉しいです😊

　
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★2024.08.01
★(C)癒しのお部屋　アロマローズ　山形県白鷹町